不吃晚饭不会自动导致糖尿病，但是如果晚餐不合理或者不足可能会诱发或加重糖尿病的发生。

糖尿病是一种常见病，也是一种慢性代谢性疾病，由于胰岛素分泌减少或抵抗的缘故，导致血糖水平升高。

糖尿病的发病机制复杂，其中饮食结构、习惯和食物之间的关系是极其复杂的，看似简单的食物也会影响糖尿病的发生率。

有许多证据证明，食物的质量和种类都会影响糖尿病的发生。

缺乏健康的晚餐会损害身体的状况，晚饭是白天摄入营养份量中";一半份量，因此非常重要。

一份正常的晚餐包括淀粉类食物(如米饭、面食、燕麦片)、蛋白质(如鱼、肉、蛋)、植物油和蔬菜，这些食物都是维持血糖水平的重要来源。

一旦相应维生素、矿物质和微量元素缺乏，容易引起胰岛素数量和灵敏度的改变，进而影响血糖水平。

因此，应该避免不吃晚饭，确保营养均衡，保持一个健康的饮食结构来预防糖尿病。

不吃早饭会得糖尿病吗

不吃早饭是有可能诱发糖尿病的，因为正常正确的营养摄入结构和比例都可以有效地预防糖尿病。

早餐是一天三餐中最重要的一餐。

它可以提供营养、激活肌肉梗死、维持体温，并具有抗糖尿病作用。

早餐不仅可以改善营养，促进消化，增强记忆力，还可以稳定体内的血糖水平，减少发生糖尿病的风险。

没有早餐可以失去抗糖尿病的功效，体内的血糖水平就不稳定，很可能出现糖尿病。

不仅如此，早饭不吃也可能导致贫血，减少体力活动欲望，对健康有害，而且影响学习效果。

作为一个成年人，既要保持良好的饮食习惯，也要在能量和营养的基础上完成正常的体力活动，可以有效地防止糖尿病的发生。