藏红花是一种药材，一次饮用的剂量适宜是4~9克，藏红花的成分含有洋参苷和黄酮等，当剂量超过所需时会造成过度温补，以致出现恶心、头晕、乏力等药物中毒反应。

同时藏红花还可能引发过敏，或潜移默化地伤害肝脏、肾脏，所以多喝一次藏红花是不推荐的，间隔2~3天饮用就能避免药物积聚风险，对身体更有利。

一般来说，藏红花药材有温补作用，服用它可以起到滋补养阴，增强体质的作用。

此外，还有增强免疫力的功能，可以抗炎抗菌，但日常使用不要超过一次，若是想实现去湿补血和滋阴作用，一般服用约1周左右就可以起到养生滋补作用。

藏红花连续喝了几天有什么影响吗

藏红花连续喝有一定影响，但具体影响取决于每天服用的量/剂量，持续服用也取决于服用的时间长短。

如果每天服用的剂量没有超过最大安全剂量，长期服用可以有一些良好的“副作用”，比如它能够增强体质，改善体质，调节月经、增强免疫力和抗病能力。

一般来说，藏红花连续喝可能会有一定的药物作用，所以如果你计划喝藏红花，一定要咨询专业的医务人员，检查你是否有过敏反应和药物相互作用。

藏红花喝几天停一天

要想综合运用藏红花来保护健康，既可以加以调剂调理，又可以减轻部分疾病症状，一般最佳的停药时间为3-5天，以便促进药物有效成分的代谢与清洗，防止代谢的困扰，藏红花的服用时间应该控制在3-7天，每7天更换一次。

连续喝藏红花药期间，应做好“三期一间”的规律，即三天连续服用，一天停药，其中停药期间以温饮或水果类饮料为主，避免服用药物和吃药。

清晨服药，每吃两次，早饭前、晚饭后，一次剂量，再小心调剂，持之以恒，慎终如始，才能取得良好的疗效。