提倡食用绿色食品是因为它们有以下好处：

健康：绿色食品通常含有更多的维生素、矿物质、抗氧化物质和纤维素等营养成分，能够保持身体健康，预防慢性疾病，如心脏病、癌症和糖尿病等。

安全：绿色食品通常不含有有毒化学物质，如农药、化肥等，因此食用绿色食品可以减少摄入这些有害物质的风险，降低患病风险。

环保：绿色食品的生产通常采用无污染、无化学药剂的生产方式，能够减少对环境的污染和破坏，保护生态系统。

可持续：绿色食品通常采用有机种植、自然养殖等可持续生产方式，能够保持生态平衡，保障后代的食品安全和生存环境。

综上所述，食用绿色食品有利于个人健康和环境保护，值得提倡和推广。

吃过的绿色食品

绿色食品包括很多蔬菜、水果、全谷物、有机禽蛋和无污染的水产品等。

常见的绿色食品包括菠菜、油菜、西兰花、青椒、苹果、葡萄柚、燕麦、全麦面包、有机鸡蛋、野生三文鱼等等。

吃什么纯绿色食品

其实很难找到完全是纯绿色的食物，因为食物往往包含多种颜色的成分，但是以下食物被认为是较为纯绿色的食物：

青色蔬菜：如菠菜、绿色芦笋、绿豆芽、青椒、生菜等。

绿色水果：如绿苹果、绿香蕉、酸橙、柚子等。

绿色谷物：如燕麦、绿色荞麦、糙米等。

绿色豆类：如绿豆、豌豆、毛豆等。

绿色茶叶：如绿茶、龙井茶、碧螺春等。

以上绿色食品都是非常健康的食物，富含营养物质和膳食纤维，有利于维持身体健康。

同时，我们也应该注意食物的多样性和均衡性，适当摄入其他颜色的食物以满足全面的营养需求。