你可以用卡西欧手表来测速，只需要一个距离测量仪器，你就可以清楚的记录跑步的路程，以及你跑步所消耗的时间。

打开卡西欧手表，找到计时器功能并将其打开，一定要确保在最低设置上(即每分钟60秒)，然后点击开始按钮开始计时，记录你跑步时间。

下一步，你需要一个距离测量仪器，在记录你跑步的距离。

比如一个400米的操场，一个距离测量仪器可以让你准确的测试你跑 400米的耗费的时间。

等你测试完400米的距离后，可以在卡西欧手表上查看，在多少时间内你跑完了400米，这样就可以得出你的配速。

例如你跑完400米用时6分钟，那么你的配速就是每公里6分钟，也是每400米1.5分钟，这样不仅可以准确测量出你的配速，也能让你改进配速，达到8分钟以内。

卡西欧手表测速功能

当你购买了一只卡西欧手表后，你就能享受到它最为出色的一项功能：测速功能。

卡西欧手表在测速功能上十分高效可靠，它可以通过记录你行进的速度来提供有用的数据，可以帮助你更好的管理自己的时间和计划。

卡西欧手表测速功能的识别率非常高，它可以精准地记录用户当前的行进速度，并且测速功能可以在不少于120km/h以上的速度下使用，以确保您在上路时更有效地记录自己的行进速度。

此外，这一功能还可以帮助你监控你的体能，从而在运动中尽情展现你最佳的表现。