这是一件非常困难的事情，需要你冷静面对和处理。
以下是一些处理方法供你参考：
寻求帮助：你可以找家人、朋友或者专业的心理咨询师寻求帮助和支持，让自己得到情感的宣泄和安慰，也可以听取他们的意见和建议。
跟老公坦诚交流：你可以跟老公进行坦诚的交流，告诉他实情，认识到错误并道歉，并找出解决的方法。
改变行为：你需要改变自己的行为，与那位朋友保持距离，同时要尽力挽救自己和老公的关系，重新建立信任和感情。
给自己和家庭一些时间：不要轻易做出决定，给自己和家庭一些时间思考和冷静，尝试着去理解自己的情感和感受。
最重要的是，无论做出什么决定，都要为自己和家庭的未来着想。同时，要认识到自己的错误，并努力改正，避免再次犯错。
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