对于母乳喂养的妈妈们来说，在哺乳期吃巧克力是一种非常受欢迎且有益的方式。

巧克力有助于提高母亲的精神，使其在疲劳中有一种意志，可以使母亲心情愉快，而且巧克力还含有一些营养成分，如维生素，钙，镁等，具有较高的营养价值。

此外，吃巧克力也可以帮助母亲增加奶量，因为它含有较多的精制糖，可以调节妈妈体内的乳汁分泌，使奶量增加。

另外，有些妈妈会觉得吃巧克力有助于催乳，使乳汁流动更顺畅。

总之，哺乳期吃巧克力可以帮助妈妈们维持良好的情绪，而且也含有某些有益的营养成分，同时也有助于催乳和增加奶量。

当然，这只是经过调查和分析结果，最后最好还是要由母乳喂养的妈妈们自己去决定是否吃巧克力。

乳哺乳期可以吃巧克力吗

一般来说，乳哺乳期可以食用巧克力，但是必须注意一些食用细节。

首先，可食用的巧克力类别很重要，最好选择未经加工过的巧克力，因为经过加工的巧克力中可能含有一些添加物，从而影响乳母的健康。

其次，要注意控制食用量，每天食用量只能在50-100g之间，太多会让胃被压迫，也会让胎儿血糖偏高，导致胎儿比较大。

最后，避免在乳哺乳期间食用带有脂肪成分的巧克力，因为太多的脂肪可能会影响乳母的健康，而且可能还会降低乳汁的质量和量。

总之，在乳哺乳期内吃巧克力的时候，要控制食用量，注意食物的种类，严格禁止食用带脂肪成分的食物，以期让孕妈咪健康更加重要。