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无糖可乐能喝多吗,无糖可乐可以天天喝吗

1、无糖可乐通常能喝,但是不可以喝得太多。

2、无糖可乐是将糖换成代糖制成的,属于一种碳酸饮料,含有大量添加剂,容易给身体带来损伤。

3、过量饮用无糖可乐,可能会对身体造成损伤,尤其是对于存在骨质疏松或身体过度肥胖的人群。

4、无糖可乐中的碳酸会导致肠胃不适症状,以及阻碍人体对钙的吸收,从而影响骨骼健康。

5、日常饮食以新鲜蔬菜、水果为主,适当饮用无糖可乐仅仅有刺激味觉,提升食欲的作用。提倡大家少喝饮料,多喝白开水,有利益身体健康循环。

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