对于骨折的人，医生提倡他们遵守以下几项建议：

尽量少吃咸的食物，咸的食物会刺激炎症，从而增加骨折痛及畸形，甚至延长治愈时间。

不吃太多糖和油腻的食物，太多油腻的食物容易刺激骨折部位，加重痛苦。

不多吃含钙量很高的食物，虽然钙对骨骼发育和修复有很大的作用，但是，骨折时会造成吸收不良，大量摄入容易无效。

不吃高热量食物，肥胖会影响正常的肌肉和韧带功能，损害肢体正常的运动，加重毛病。

不多吃腌制的水果和蔬菜，这些食物通常会增加有害细菌的摄入，可能引起细菌感染，延误治愈进程。

最好不要吃辛辣食物，辛辣食物会刺激皮肤和肌肉，减少骨折受伤部位的营养吸收，进而延误治愈进程。

减少咖啡和碳酸饮料的摄入，这些饮料中添加了大量糖分和咖啡因，容易加重炎症，耽误骨折恢复。

以上就是骨折病人不可以吃的东西，以及为了能更快更顺利的康复，也不可以吃的食物。

骨折吃什么食物长骨

骨折吃什么食物能长骨?饮食改变对刺激骨骼生长是很重要的，特别是钙质的摄入是非常重要的。

因此，在骨折后应选择钙质含量较高的食物，能够促进骨骼生长重建骨折所需营养，以修复骨折。

牛奶和豆制品：这类食物含有丰富的钙质，能有效满足人体每日所需的钙质摄入量，有助于骨骼生长发育。

蛋白质类食物：肉类食物，如牛肉，羊肉，鱼肉，都含有丰富的优质蛋白质，蛋白质可以提高新骨骼细胞的生成和骨骼的生长，促进骨骼的重建。

维生素类食物：多吃水果和蔬菜，这些食物含有丰富的维生素，特别是维生素A、D、E、K都对骨骼生长有着重要作用，能够促进骨骼的重建。

富含铁质食物：肝脏、豆腐花、小米仁等食物都含有丰富的铁质，能够补充骨骼合成所需要的血液物质，改善血液循环，加速骨骼的生长发育。

以上是骨折吃什么食物可以长骨的健康建议，要补充骨骼之所需的营养物质，经常进行有氧运动，还要对病情进行有效控制，及时咨询医生以促进骨折的恢复。