根据临床经验，医生不建议清理牙结石。

由于牙齿结石自身地位很稳固，且很难被普通的牙齿刷刷受伤害，所以清理起来比较困难。

总之，为了保护牙齿的口腔健康，清理牙结石的措施应当事先慎重考虑清楚。

牙医建议，凡是发现牙齿有结石，最好就到牙医诊所予以检查，由牙医来给予正确和完整的牙结石清理治疗方案。

不仅安全，也能够有效地清理牙结石，从而让正常的牙齿得以恢复，维持口腔健康。

洗牙毁了我一口牙

洗牙可以帮助消除牙渍和菌斑牙，维护牙齿健康，但很多人可能无意损伤它，所以我们应该非常小心。

首先，要知道洗牙究竟应该怎么做，其次，要求牙科医生进行洗牙，由于牙科医生有专业知识，因此能够正确操作。

还要记住，即使是专业的牙科医生，他的动作也一定要比一般的牙科师适应。

另外，洗牙过程中还应遵守施工规程，如客户嘴巴不够干净，就应加以检查并着重清洁。

还有，尤其在洗牙结束后，最好给牙齿做上防护，以避免其他潜在的损害。

总之，为了避免洗牙时损坏牙齿，我们要更加小心，在施工之前完成所有准备工作，期间注意施工规程，在完成洗牙后最好适当地加上防护，确保牙齿健康。