气虚是什么意思呢，气虚是指体内气血不足，导致脉象弱，精力减退，病症可能出现虚弱、头晕、健忘、腰酸、腹胀、腹泻等。

气虚指的是患者体内能量缺乏，广义上，是指体内脏腑功能与气血机能的失调。

临床症状以健忘、面色苍白、腰膝酸软、肢体乏力、食欲失常、心烦意乱、气短盗汗、思念疲乏为主要表现，甚至还出现失眠、惊恐等。

长期以来，中医把气虚的病因归结为四类，即先天虚弱、饮食过热、长期消耗或精神刺激过度等因素都会造成气虚。

所以，改善生活习惯是预防气虚的最好方法。

多吃一些营养丰富的食物，减少饮食刺激。

锻炼身体，保持体力充沛。

注意保护精神，勤学苦练，努力扩大视野。

睡眠充足，保持乐观的心态等，都可以预防气虚。

气虚啥意思

气虚是中医诊断临床术语，指的是人的气血循环异常或气血流通淋滞不畅，以致体内气血不足而引起的一种症候群。

常常患者表现为体虚乏力、容易疲劳、心悸耳鸣、腹泻常病等症状。

气虚多由精神压力、营养不良、免疫力下降等原因引起。

如不及时调理，轻者会影响日常工作、学习和生活，重者还会出现哮喘、风湿热痛、慢性病的症状以及心脏疾病、眼疾等。

因此，及时治疗气虚是很有必要的，可以选择中医调理，稀释激烈情绪和疲劳，多吃气血养体的食物，保证良好的休息环境及生活习惯，定时及疗程接受中医调养，这样可以有效缓解气虚症状。

气虚的十大症状

气虚的十大症状是：

1. 胸闷：

气虚会影响呼吸，引起胸部压榨感，窒息症状或者呼吸困难。

2. 虚弱：

气虚的人会常常感到疲劳，体力不支及精神萎靡，容易感到精神疲惫休息不足。

3. 心悸：

气虚会使得心跳急促，感到心脏胀痛，及时手发凉，胃肠不适。

4. 面色苍白：

气虚造成了血弱，皮肤缺乏正常的血液供给，色素沉睡，令皮肤发现苍白。

5. 排便不畅：

气虚可使肠管蠕动缓慢，容易出现便秘，便结或此外腹泻状况。

6. 头晕目眩：

气虚可以影响大脑正常运作，引起头晕目眩，晕厥。

7. 口腔干：

由于气机未能充盈，会出现唇干口腔干，声闩喝彩，有说不出话的状况。

8. 手足心发凉：

气虚使得乳酸的消耗急剧增加，令人觉得四肢发凉，温度不足。

9. 唇唇红灯绿灯：

说明气虚热虚，有滑肉下垂，唇唇丰满，而且发热起来又很快的现象。

10.出汗症状：

气虚可以引起机体内机体湿黑的形成令人容易出汗，会有清凉、潮湿及不节制的出汗。